COD PANE CU OU 210G

Fileuri de cod Alaska Pollock delicioase, într-un aluat clasic cu făină și ouă. Aceasta este propunerea ideală pentru un prânz în familie.

Timp de pregătire aproximativ 10 min
Mărimea pachetului 210 g

Amprenta de carbon

ca. 556g
CO₂e / 100g

COD SĂLBATIC

SARE GEMĂ

ULEI DE FLOAREA SOARELUI

Toate ingredientele

file de cod Alaska Pollock 70%

(congelat pe mare, imediat după pescuire, din zonele de pescuire certificate MSC)
aluatul pane 12%

(făină de GRÂU 5%, OUĂ 5%, sare, piper negru)
făină de GRÂU
ulei de floarea soarelui
sare

(fără substanțe antiaglomerante)
drojdie

calorii

663 kJ / 158 kcal
gras

6,6 g
satuated_fat

0,6 g
carbohidrați

11,3 g
zahăr

2 g
proteine

12,4 g
sare

0,95 g
Toate informațiile se referă la conținutul ambalajului de 100g și sunt supuse fluctuațiilor naturale.

în tigaie

Timp de pregătire: aproximativ 10 min

Încălzește într-o tigaie de mărime medie 200 ml de ulei. Prăjește fileurile de cod congelate la foc mediu timp de 8-10 minute, întorcîndu-le din când în când de pe o parte pe alta.

in cuptor

Timp de pregătire: aproximativ 17 min

Încălzește cuptorul până la temperatura de 220ºC. Fileurile congelate aranjează-le pe tavă (poți folosi hârtie de copt). Coace timp de aproximativ 17 minute (cu termocirculație aproximativ 14 minute).

COD PANE CU OU 210G

Amprenta de carbon

Toate ingredientele

în tigaie

in cuptor

Evaluări pentru COD PANE CU OU 210G

Click here to cancel reply.

Amprenta de carbon

Toate ingredientele

în tigaie

in cuptor

Evaluări pentru COD PANE CU OU 210G

Click here to cancel reply.

Share