XXX FRoSTA este, de asemenea, disponibil la locația dumneavoastră.

COD PANE CU OU 210G

Fileuri de cod Alaska Pollock delicioase, într-un aluat clasic cu făină și ouă. Aceasta este propunerea ideală pentru un prânz în familie.

  • Timp de pregătire aproximativ 10 min
  • Mărimea pachetului 210 g

Amprenta de carbon

ca. 556g
CO2 / 100g

Toate ingredientele

  • file de cod Alaska Pollock 70%
    (congelat pe mare, imediat după pescuire, din zonele de pescuire certificate MSC)
  • aluatul pane 12%
    (făină de GRÂU 5%, OUĂ 5%, sare, piper negru)
  • făină de GRÂU
  • ulei de floarea soarelui
  • sare
    (fără substanțe antiaglomerante)
  • drojdie
  • calorii
    663 kJ / 158 kcal
  • gras
    6,6 g
  • satuated_fat
    0,6 g
  • carbohidrați
    11,3 g
  • zahăr
    2 g
  • proteine
    12,4 g
  • sare
    0,95 g
  • Toate informațiile se referă la conținutul ambalajului de 100g și sunt supuse fluctuațiilor naturale.

în tigaie

Timp de pregătire: aproximativ 10 min

Încălzește într-o tigaie de mărime medie 200 ml de ulei. Prăjește fileurile de cod congelate la foc mediu timp de 8-10 minute, întorcîndu-le din când în când de pe o parte pe alta.

in cuptor

Timp de pregătire: aproximativ 17 min

Încălzește cuptorul până la temperatura de 220ºC. Fileurile congelate aranjează-le pe tavă (poți folosi hârtie de copt). Coace timp de aproximativ 17 minute (cu termocirculație aproximativ 14 minute).

Evaluări pentru COD PANE CU OU 210G

Evaluări (0)


Adresa ta de email nu va fi publicată. Te rugăm să completezi toate câmpurile obligatorii (*).

Evaluare *
Am citit și accept politica de confidențialitate. Sunt de acord ca datele mele să fie stocate în scopul de a mă contacta și pentru întrebări.

Nu există evaluări încă