Rețete
Tortilla cu crochete de pește FROSTA și legume
Tortilla cu crochete de pește, legume proaspete și un sos ușor de iaurt cu usturoi este o idee rapidă și delicioasă pentru o masă. Este perfectă atât pentru zilele obișnuite, cât și pentru întâlnirile cu prietenii. Este sățioasă, colorată și gata în câteva minute. Vezi cât de simplu este!
15 minute
porții:
2
calorii:
2196 kJ /
525 kcal
Dificultate:
mediu
Pregătirea
Ingrediente
- 4
- batonașe de pește FRoSTA
- 2
- lipii de tortilla din grâu sau din făină integrală
- 2
- mâini mix de salată (rucola, spanac, salată iceberg)
- 1
- roșie medie
- 1
- castravete
- sos de iaurt cu usturoi
- Pregătește batonașele de pește conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
- Taie roșia și castravetele în felii subțiri.
- În mijlocul fiecărei lipii pune o porție de mix de salată.
- Peste salată așază feliile de roșie, castravete și batonașele de pește gata preparate.
- Toarnă sosul de iaurt cu usturoi după gust.
- Rulează tortilla formând un rulou sau un plic.
Comentarii
Incearca si tu reteta de tortilla cu crochete de peste si legume
Acest preparat este exact ce iti trebuie atunci cand vrei o mancare usoara si pe care s-o faci intr-un timp scurt. Lipiile moi, umplute cu crochete de peste se completeaza perfect cu feliile de rosii si castravete si cu mixul de verdeturi. Toata aceasta combinatie este legata de sosul de iaurt cu usturoi.
De ce merita sa o pregatesti:
1. Necesita doar 15 minute de gatire
2. Poti folosi orice tip de lipie iti place
3. O poti personaliza si cu alte legume sau sosuri
4. Se poate servi in orice moment al zilei
Lasa-te surprins de combinatia de arome
Combinatia de tortilla cu crochete de peste si legume este atat de surprinzatoare, incat iti vei putea impresiona invitatii la masa. Prospetimea legumelor, alaturi de textura crocanta a pestelui, formeaza un mix grozav de texturi si arome. Indiferent daca vrei ceva rapid pentru pranz sau pentru cina, aceasta reteta este o alegere potrivita in orice situatie.