Rețete
Tortilla cu legume și pui
Tortilla cu legume și pui este o idee excelentă pentru o masă rapidă, colorată și sățioasă. Cu amestecul de Legume Italian de la FRoSTA o poți prepara în doar 20 de minute. Puiul suculent, legumele crocante și cheddarul topit învelite într-o tortilla caldă formează o combinație perfectă pentru orice ocazie — de la prânz la o cină cu prietenii.
20 minute
porții:
4
calorii:
2154 kJ /
515 kcal
Dificultate:
ușor
Pregătirea
Ingrediente
- 1
- pachet de Legume pentru tigaie Italian Mix FRoSTA
- 2
- piepturi de pui
- 4
- foi de tortilla
- 100 g
- brânză cheddar rasă
- 2
- linguri de ulei de măsline
- 1
- linguriță de boia dulce
- sos de usturoi
- Taie pieptul de pui în fâșii subțiri. Condimentează-l cu boia dulce, sare și piper. Încălzește uleiul de măsline într-o tigaie și prăjește puiul timp de aproximativ 5–6 minute, până devine auriu și suculent.
- Adaugă Amestecul de legume Italian FRoSTA peste carne și gătește totul împreună încă 7–8 minute, amestecând din când în când.
- Pe fiecare tortilla pune o porție de amestec de pui cu legume, presară brânza cheddar rasă și rulează sau pliază într-un buzunar.
- Încălzește tortillele într-o tigaie uscată timp de aproximativ 2 minute pe fiecare parte, până se rumenesc ușor și brânza se topește.
- Servește-le calde cu sosul tău preferat de usturoi.
Comentarii