Fileuri de pește cu sos de usturoi

Dacă usturoiul se numără printre aromele tale preferate, avem ceva delicios pentru tine! File de pește fraged și suculent, în crustă crocantă, completat de un sos bogat, cu aromă intensă de usturoi – o combinație irezistibilă pentru iubitorii acestui gust.

Preparat din pește certificat MSC și gata în doar câteva minute la air fryer, este alegerea ideală pentru o masă gustoasă și ușor de pregătit. Adaugă-l pe lista de cumpărături și lasă-te cucerit de gust!

Timp de pregătire aproximativ 14 min
Mărimea pachetului 220 g

Ingrediente

Amidon

Toate ingredientele

fileuri de pește alb 45%

(A - cod de Alaska, B - cod negru, D - merluciu, K - hoki de Noua Zeelandă; vezi inscripția de pe partea laterală a cutiei)
sos 18%

(apă, SMÂNTÂNĂ, SMÂNTÂNĂ crème fraîche, usturoi 2%, ceapă, amidon de orez, BRÂNZĂ dulce, ulei de floarea soarelui, leurdă, amidon din cartofi, miere, sare, piper negru)
pane pulbere 13%

(făină de GRÂU, sare, dextroză, zahăr, drojdie, paprika măcinată, turmeric)
ulei de rapiță
apă
făină de GRÂU
amidon din cartofi

Poate conține urme de

Pește, lapte, gluten. Poate conține: crustacee, ouă, soia, țelină, muștar.

Note: Allergenic ingredients are underlined.

Nutriții

calorii

961 kJ / 230 kcal
grăsime

12 g
grăsimi_saturate

2,3 g
carbohidrați

19 g
zahăr

2,5 g
furaje

0,8 g
proteine

10 g
sare

0,7 g
Toate informațiile se referă la conținutul ambalajului de 100g și sunt supuse fluctuațiilor naturale.

Pregătirea

în tigaie

Timp de pregătire: aproximativ 10 min

Încălzește uleiul într-o tigaie. Prăjește fileurile congelate la foc mediu aproximativ 10 minute, întorcându-le din când în când.

in cuptor

Timp de pregătire: aproximativ 16 min

Încălzește cuptorul la 200 °C și așază fileurile congelate într-o tavă. Coace aproximativ 16 minute (cu termocirculație aproximativ 15 minute). Recomandăm folosirea hârtiei de copt, sosul poate curge în timpul coacerii.

în airfryer

Timp de pregătire: aproximativ 14 min

Așază fileurile congelate pe grătar și coace la 180 °C timp de 14 minute. Recomandăm folosirea hârtiei de copt, sosul poate curge în timpul coacerii. Timpul de preparare poate diferi ușor în funcție de aparat.